임산부 두피관리 방법

임산부 두피관리 방법

 

임신으로 인한 호르몬 변화는 신체에 여러 가지 변화를 줍니다.

그중 임산부 두피에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

임산부의 두피는 평소보다 피지 분비량이 많아 두피 손상에 쉽게 노출됩니다.

 

 

 샴푸 선택 방법 

 

샴푸에는 계면활성제가 기본적으로 함유되어 있는데

설페이트계 계면활성제는 음이온 성 계면활성제로 자극도가 높으므로 사용을 피하고,

화학 계면활성제가 아닌 천연 유래 계면활성제가 함유된 제품을 사용하는 것을 권장합니다.

또한, 메칠이소치아졸리논(MIT), 메칠클로로이소치아졸리논(CMIT), 트리클로산, 파라벤 6종,

벤조페논 3종, 미네랄 오일, 실리콘 오일, 페녹시에탄올, 벤잘코늄클로라이드, 트리에탄올아민,

인공항료, 타르색소, 동물성 원료 등이 포함되지 않은 제품이 좋습니다.

 

티트리, 민트, 녹차 성분이 함유된 샴푸는 투피의 피지 분비량을 조절해주고,

캐모마일, 알란토인 성분이 함유된 샴푸는 민감한 두피의 진정에 도움을 줍니다.

헤어 케어 제품은 의약외품으로 법적으로 성분표기가 의무화되어 있기 때문에

샴푸를 구입하기 전에 잘 살펴보시기 바랍니다.

천연 제품이라 하더라도 화학성분이 포함된 제품이 있으므로

화학 성분 함유량이 적은 제품을 선택하고,

피부 자극 테스트가 검증된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 두피 관리 방법 

 

샴푸를 두피에 직접 바르지 않고, 손바닥으로 거품을 낸 뒤

두피를 마사지하는 것이 좋습니다.

마사지 후에는 미지근한 물로 목덜미부터 두피 전체를 깨끗하게 헹구고

20도 정도의 물로 헹궈주면 두피의 탄력을 높일 수 있습니다.

이때 마사지 후 거품은 3분~5분 뒤에 헹궈내는 것이 좋습니다.

.

.

하루 동안 쌓여있던 이물질을 제거할 수 있도록

저녁에 샴푸를 한 뒤 마른 수건으로 두드리거나,

눌러서 물기를 없앤 다음 찬바람으로 두피를 말려야

두피 건조증이나, 모발 손상, 두피 손상과 냄새를 방지할 수 있습니다.

찬 바람으로만 두피를 말리는 것은

시간이 오래 걸리기 때문에 좀 더 빨리 말려야 한다면

두피가 뜨거워지지 않도록 적당한 거리를 유지한 상태에서

온풍과 냉풍으로 번갈아가면서 말리는 것이 좋습니다.

.

.

빗질을 할 때는 날카롭지 않은 빗을 이용하여

모발의 반대방향으로 빗질을 하는 것이

모발에 엉킨 노폐물을 떨어뜨리는데 도움이 됩니다.

.

.

 

파마나 염색은 약품에 자극적인 성분이 많으므로 임신 중에 하지 않는 것이 좋다.

 

 

---

 

 출산 후 두피 관리 

 

출산 후에는 임신 전 몸상태로 돌아가면서 휴지기에 빠지지 않았던

머리카락이 많이 빠지기 시작하고 심하면 탈모가 진행되는 경우가 있습니다.

보통은 탈모가 멈추지만, 심할 경우에는 영구적인 탈모로 이어질 수 있으므로

출산 전부터 모근에 영향을 충분히 공급할 수 있는 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

 

이 밖의 임산부 신체 변화에 대해서는 아래 포스팅을 확인해 주시기 바랍니다.

 

https://ssokidaddy.tistory.com/63

임신 중 피부변화 :: 임신선, 색소침착, 임신 소양증