임산부 모유수유 준비하기!

임산부 모유수유 준비하기!

 

임신 중기가 되었으면

모유수유를 준비하기 시작하셔야 합니다.

모유수유와 관련된 편의용품들은

나중에 사도 되지만,

수유하기 좋은 가슴으로

만들어주는 준비를 해야 합니다.

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유두모양

보통 타입

유두의 길이와 지름이 0.9~1cm

적당한 크기입니다.

아기가 물고 빨기 가장 쉬운 사이즈입니다.

 

작은 타입

유두의 길이와 지름이

0.5~0.7cm 정도로

아기가 빨기 힘든 경우도 있지만

대부분 잘 빨아먹습니다.

 

큰 타입

길이와 지름이 1.1cm 이상인 유두로

유륜까지 입에 다 넣지 못해

아이가 젖을 제대로 빨지 못합니다.

끈기 있게 물려서

아이가 크기에 익숙해지게 해야 합니다.

 

함몰 유두

피부가 약해 준비 없이

모유를 먹이면 상처만 생깁니다.

마사지로 유두를 부드럽게 만든 뒤

교정기로 끄집어내야 합니다.

 

편평 유두

입에 물어도 잘 걸리지 않아

빠져나가기 쉽습니다.

그러니 꾸준히 빨리면

유두의 형태가 바뀌게 됩니다.

 

 

모유수유를 위한 가슴 만들기

아이가 잘 물 수 있는

젖꼭지로 만들어야 합니다.

젖꼭지가 깊숙이 박혀있지 않은지,

양쪽 다 제대로 튀어나와 있는지

확인해야 합니다.

엄지와 검지 손가락으로

유두를 살짝 당겨보고

유투가 튀어나오지 않는다면

젖 먹일 때 고생할 수 있습니다.

 

함몰유두는 마사지나

교정기로 교정해야 합니다.

브래지어 안에 착용하는

함몰유두 교정기를

하루에 1시간 정도 착용하고

점차 시간을 늘립니다.

유두가 돌출될 때까지

충분히 사용해야 합니다.

 

임신 중 유방마사지를 꾸준히 하여

혈액순환을 좋게 하고,

유선의 발육을 촉진하면

출산 후 젖이 잘 돕니다.

 

유두가 외부 자극에

익숙해지게 만들면

아기가 편히 빨 수 있고,

유두가 헐거나

갈라지는 증상도 막을 수 있습니다.

 

유방 마사지는

하루에 한 번 2~3분 정도가 적당하고

취침 전이나 목욕 후에 하는 것을 추천합니다.

유두를 너무 자극하면 흥분상태가 돼서

옥시토신 호르몬이

자궁 수축을 유발할 수 있으므로

마사지 중 배가 뭉치거나

땅기면 멈추시기 바랍니다.

유산이 잦았던 임산부는

유방마사지를 하지 않는 것을 권장합니다.

 

임신 중기 말부터 초유가 조금씩 나와

유두와 유방 청결에 신경 써야 합니다.

목욕할 때 유륜부와 유두를

빙글빙글 돌려가며 가볍게 문지릅니다.

유두 끝에 분비물이 씻기지 않는다면

목욕 전에 베이비오일을 묻힌

화장솜이나 가제 손수건을

5~10분 덮어두었다가

씻어내는 것이 좋습니다.

잘 씻기지 않는다면

한 번에 씻어내지 말고

며칠간 시간을 두고 씻어 냅니다.

분비물을 그냥 두면

유선염의 원인이 될 수 있기 때문에

깨끗이 씻어 내시기 바랍니다.