임신 39주차, 덜 내려온 아기 그리고 짐볼

임신 39주 차, 덜 내려온 아기 그리고 짐볼

 

35주 차

부분 전치태반으로 제왕절개를 염두해야 한다고 했습니다.

 

37주 차

아기가 내려오면서 태반이 위로 올라가 자연분만이 가능할 수 있다고 했습니다.

 

38주 차.. 39주 차..

전 주에 비해 아기가 내려오긴 했지만 아직 덜 내려왔다고 하네요..

많이 걸어야 한다고 알려주셔서 짧게는 30분 길게는 1시간 걷는 운동을 통해

아기가 조금 더 내려오긴 했지만 아직도 더 내려와야 한다고 합니다.

 

아이는 3.2kg으로 아이가 더 커지기 전에 진통이 오길 기다리고 있는 상황입니다.

아이가 커질수록 출산하기가 어려워져 제왕절개를 해야 되는 상황이 생길 수도 있습니다. 

아이가 더 잘 내려올 수 있도록 쿠팡에서 저렴한 만 원짜리 짐볼을 구입했습니다.

 

 

 

 

65cm 짐볼로 바람을 넣을 수 있는 장치도 동봉되어 있습니다.

금액대가 더 높은 짐볼을 구입하게 되면 발로 밟아서 펌핑하는 장치가 있는 짐볼도 있습니다.

출산 전에 가볍게 사용할 것이기 때문에 저렴한 제품으로 구입했습니다.

 

 

 

짐볼 운동을 할 때 바운싱이 너무 심하면 태반에 문제가 생기거나

태반조기박리로 이어질 수 있으므로 살살 타시기 바랍니다.

 

요가 매트가 있으시면 요가매트를 깔고 그 위에 짐볼을 올려서 운동하시는 것을 추천합니다.

운동하다가 넘어질 수 있기 때문에 요가 매트를 깔아서 짐볼이 밀리는 것을 방지하는 것이 좋습니다.

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'앙쥬'에서 순산을 돕는 짐볼 운동법 포스팅이 있어 공유합니다.

아래 포스팅을 확인하셔서 도움이 되시길 바랍니다.

▶▶▶http://naver.me/x3sxYiDl

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